承而不傳，內裡抑鬱

生命操練的主要目的不是只是內化，還需要外達。人的生命有如一個過濾器，可以將淨化了的物質，或是提煉過的精華釋放出來。Hans Burki要求學員將過濾後的精華扼要地記錄下來，寫成心靈扎記，不知不覺間，我們已經完成生命反省的一個重要步驟：輸入──淨化──輸出。

--節錄自蔡醫著的《與恩師的10堂課--我的路》, p.164

愛‧珍寶

箴言 31:10-12
才德的婦人誰能得著呢？
她的價值遠勝過珍珠。
她丈夫心裡倚靠他，
必不缺少利益；
她一生使丈夫有益無損。

天父啊，求祢賜我敬畏的心，
叫我們的腳步不走差，
永遠的愛祢。

生日許願

1. 許於早上8時 (已實現! 感謝主!)
2. 許於晚上9時許 (謝謝你們的同行!)
3. 許於晚上11時半 (深願天父成就!)

比珍惜更積極

是夜，心情難過。

我是知道的，
只是待情緒過後，
我願意比珍惜更積極。

請給我一點時間。

天父，請幫助我們。

...說...不...出...來......

　 impression
－ expression
＿＿＿＿＿＿＿＿
＝ depression

這算式實在是真的！

天父，救命啊......

但願...希望在明天。